Warto przemyśleć skorzystanie z psychoterapii par i małżeństw? Wspólne przyjrzenie się trudnościom w związku i możliwościom ich naprawy pozwoli na ich przepracowanie i odbudowanie więzi oraz bliskości partnerskiej.
Dzień dobry.
Z Pani opisu wynika, że Pani partner w poważnym stopniu narusza Pani osobiste granice. Ograniczanie prawa do kontaktu z przyjaciółmi czy kontrolowanie korespondencji są tego przykładem. Bycie w związku nie oznacza, że żaden z partnerów nie może utrzymywać relacji z innymi ludźmi, ani że się nie ma prawa do prywatności.
Wycofywanie się z kontaktów międzyludzkich, by partner nie doświadczał zazdrości, a z drugiej strony kłótnie na ten temat, sceny zazdrości i kontrolowanie na każdym kroku nie będą służyły ani Pani, ani związkowi. Mogą wręcz prowadzić do emocjonalnego odsunięcia się od siebie i braku bliskosci w związku.
Jeśli Pani partner nie radzi sobie z uczuciem zazdrości, a Pani wie, że nie ma to uzasadnienia w faktach, może warto mu o tym powiedzieć. Być może powinien zgłosić się po pomoc do psychologa. Jeśli czuje Pani, że sama potrzebuje wsparcia, zachęcam do zgłoszenia się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- jak sprawić, aby chłopak przestał by zazdrosny? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez chłopaka? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Jak radzić sobie z silną zazdrością? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Dlaczego jestem podirytowana? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Czy to symptomy znerwicowania? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Dlaczego 15-latka nie może spać? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Jaki jest powód złego samopoczucia osoby będącej w związku z osobą uzależniona od narkotyków? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Jak znowu zaufać po zdradzie? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w wieku 23 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzi ze strachem przed śmiercią rodzica? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot
Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony