Jak radzić sobie z brakiem radości z życia?

Witam. Nie wiem co sie ze mna dzieje, od roku mam ogromny stres i problem. Nie wytrzymałam i powiedziałam o tym, ze byłam molestowana swojemu chłopakowi, trochę mi ulzylo. Teraz natomiaay jestem w ciąży i nic mnie nie cieszy.Mam wrażenie i boje sie, ze moge zrobić komus krzywde, ze moge kogos zabic, chociaz nie jestem agresywna. Te mysli mnie wciaz prztlaczaja i ciagle o nich mysle. Jak skończy sie strach o bliskich to mysle o swojej przeszłości. Czuje, ze juz nie daje czasem rady, chcialabym sie wyłączyć ale nie potrafie. Mam wrazenie, ze zwariuje. Co to jest?!

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Stres Ciąża Agresja Molestowanie Psychologia

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

86 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym konsultację z psychologiem psychoterapeutą, gdyż najprawdopodobniej pomocne okazałoby się krótkoterminowe wsparcie. Podejrzewam, że huśtawka hormonalna w ciąży powoduje lub wpływa na ten stan. Niestety istnieje tez taka opcja, że ciąża jest tu wyzwalaczem dla objawów np. nerwicy lękowej. Jeśli zaś chodzi o anhedonię (niemożność odczuwania przyjemności) to jak najbardziej może mieć ona związek z ciążą. Zastanawia mnie to molestowanie, gdyż nie wiem kiedy ono miało miejsce, jaki charakter i na ile wiąże się ono z obecnymi objawami. Istnieje taka opcja, że obecność objawów jest sygnałem tego, iż nie radzi sobie Pani ze wspomnieniami molestowania i psychika w ten sposób odreagowuje próbując je przepracować. Ciekawi mnie także to, który to miesiąc ciąży, gdyż nie wiem czy objawy można z nią wiązać czy też nie. Niestety szersze wypowiedzenie się na ten temat wymaga obszerniejszego wywiadu i dlatego polecam konsultację z psychiatrą i/lub psychoterapeutą oraz skorzystanie ze wsparcia psychologa psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/