Jak radzić sobie z nadmiernym czerwienieniem twarzy?

Mam wielki problem z czerwienieniem się. W rozmowach z ludźmi często się czerwienie na twarz jak i szyi i dekolcie. Utrudnia to moją pracę jak i studia.. Przed wystąpieniami czuje stres, że się zaczerwienie i wiem że na pewno tak jest. Nawet w tak prostych sytuacjach jak poszukanie drobnych dla kasjerki powoduje rumieniec na twarzy. Również gdy spotkam atrakcyjną osobę występuje rumieniec czuje sie z tym fatalnie. Zwłaszcza, że za 2 lata mam ślub i myśl o tym, że każdy na mnie się bedzie patrzył mnie przeraża. Nie wychodzę z domu bez makijażu ale nawet makijaż nie ukrywa moich pąsów. Jak sobie z tym poradzić ?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Makijaż Twarz Ślub

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Jeżeli czerwienienie się twarzy pojawia się przede wszystkim
w sytuacjach publicznych, ewentualnie podczas stresujących sytuacji,
to zapewne jest ono efektem chwilowo zwiększonej
aktywności układu współczulnego, który ulega pobudzeniu
właśnie na skutek przeżywanych emocji, lęku czy stresującej sytuacji.
Napięcie z tym związane powoduje rozszerzenie się naczyń
krwionośnych, w wyniku czego następuje czerwienienie się twarzy,
co może powodować lęk przed kontaktami z ludźmi.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia,
po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Warto jednak zająć się tym jak najprędzej, gdyż te dokuczliwe
przypadłości mogą prowadzić do pogłębiania się problemu.
Aby Pani pomóc, należy poznać dokładnie naturę Pani
problemu, dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani wzmocnić poczucie własnej wartości,
odzyskać równowagę wewnętrzną, wypracować umiejętności
radzenia sobie ze stresem, z emocjami i uporać się
z czerwienieniem się, co w efekcie pozwoli Pani nawiązywać
i utrzymywać satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak powiedzieć psychiatrze o erytrofobii? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy to czerwienienie się twarzy ma podłoże nerwicowe? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z objawami somatycznymi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
C ok znaczą te plamy na ciele w stresujących sytuacjach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Gdzie szukać pomocy przy stwierdzonej depresji oraz nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego podczas rozmowy tak się pocę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czerwienienie twarzy w gronie ludzi – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy paraliżująca nieśmiałość może być objawem nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy to jakiś rodzaj lęku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Napadowe czerwienienie twarzy – odpowiada Mgr Anna Bernatowska

Jak radzić sobie z nadmiernym czerwienieniem twarzy?

artykuły

Erytrofobia - przyczyny, leczenie, relaks

Rumieniec na twarzy - kiedy jest niezdrowy?

Wstawałam z łóżka na czworaka, nakładałam makijaż na spuchniętą twarz i szłam do pracy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła