Witam serdecznie!
Najprawdopodobniej Twoja reakcja czerwienienia się wynika z emocji, jakie Ci towarzyszą, kiedy znajdujesz się w mniejszej lub większej grupie osób. Nieśmiałość, wstydliwość sprawia, że na twarzy pojawia się rumieniec. Obawiasz się sytuacji ekspozycji społecznej, tego, że się zaczerwienisz i to dodatkowo nasila Twoje czerwienienie się. Zapewne do tego dochodzi lęk przed potencjalną porażką na oczach innych, lęk przed kompromitacją, byciem wyśmianą. Czerwienie się na twarzy może świadczyć o różnych przyczynach. Może to być zwykła trema, nerwica lękowa, fobia społeczna, erytrofobia, nadaktywność układu współczulnego… Niestety, drogą wirtualną nie da się stwierdzić, co jest źródłem Twoich rumieńców na twarzy. Myślę, że zbyt mocno koncentrujesz się na ocenie ze strony innych, którzy podśmiewają się z Twojej „przypadłości”. Spróbuj wyluzować się i nie reagować na zaczepki innych, np.: „Ale spiekłaś buraka”. Możesz obrócić sytuację w żart, spróbuj nabrać dystansu do siebie, mówiąc np.: „Czerwienię się, bo mnie zawstydzacie”. To pozwoli rozładować atmosferę, a Tobie rozluźnić się nieco. Staraj się nie myśleć, że się czerwienisz. Uczyń z tego atut, na przekór innym :)
Pozdrawiam!
