Czasem proces psychoterapii i dająca się zauważyć poprawa wymaga więcej czasu. Warto uzbroić się w cierpliwość i nadal z zaangażowaniem pracować nad sobą. Zachęcam jednak do wniesienia kwestii braku poprawy i Pani uczuć z tym związanych na sesję. To ważne, by omawiać potencjalne wątpliwości, brak poprawy czy uczucia z nim związane na bieżąco. Nie tylko jest to cenny i ważny materiał pozwalający na rozwój relacji terapeutycznej, ale w razie potrzeby także specjalista będzie mógł wprowadzić zmiany, rozwiać wątpliwości itp.
Dzień Dobry Pani,
Proszę być wyrozumiałą dla samej siebie i nie traktować swojego organizmu tak zadaniowo.
Dostaje Pani informacje z ciała, żeby z troską i z łagodnością samą siebie traktować.
Myślę, że skuteczna byłaby dla Pani kontynuacja psychoterapii i przede wszystkim pozwolenie sobie na terapię - a uda się, czego Pani życzliwie życzę,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie w objawami nawrotu nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwe jest wyjście z nerwicy przy pomocy samej terapii? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Nerwica depresjo-lękowa a leczenie w poradni – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Nerwica lękowo-depresyjna a fobie społeczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stosowanie leku Citabax 10mg na nerwicę lękową – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Jak skutecznie leczyć napady lękowe? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy czekać na przypływ instynktu macierzyńskiego? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Beskuteczna psychoterapia z powodu nerwicy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Leczenie depresji i nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Podejrzewam, że mam nerwicę. Jak mam sobie radzić z tym? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek