Jak radzić sobie z silnymi atakami paniki w młodym wieku?
Witam. Cierpię na ataki paniki związane ze stanem mojego zdrowia. Są one wywoływane przez pogorszenie samopoczucia, lub ból(jakikolwiek). Zaczęły się parę lat temu gdy miałam problemy z pęcherzykiem żółciowym. Od tamtego czasu zdarzały się sporadycznie. W tej chwili towarzyszą mi codziennie. Mam 29 lat (kobieta), niedoczynność tarczycy, przepukline rozworu przelykowego i skrzywienie kręgosłupa odcinka szyjnego. Bylam u lekarza rodzinnego, dostalam sertagen. Teraz odstawiłam i nie chcę do niego wracać bo tylko pogorszył sprawę (konkretnie skutki uboczne). Szukam konkretnych informacji ponieważ ciezko mi stwierdzic czy faktycznie coś mi jest, czy tylko mam kolejny napad paniki. Chodzi o to, że te ataki nie zawsze wyglądają tak samo. Czasem są słabsze, jedynie czuję typowo strzach i niepokój. Czasami nie jestem w stanie funkcjonowac. Najgorzej jest gdy nie moge zasnąć, bo przy zasypianiu budzę się co chwila łapiąc powietrze (czasem trwa to nawet godzinę) najczesciej tak mam gdy jestem skrajnie zmęczona i mam wrażenie, że moje ciało zasypia szybciej niż umysł. Nie wiem jak się ma panika do cisnienia, ale u mnie ono drastycznie nie skacze i tętno też nie strzela do niebotycznych rozmiarów (zaczynam myśleć, że mam zepsuty ciśnieniomierz, eh). Można mieć niskie ciśnienie przy atakach? Moje jest w okolicach 110/70 (u lekarza mam najczesciej 130/80) a tętno u mnie oscyluje miedzy 60 -80. (EKG ok) Na obecną chwilę nie ma szans bym udała się gdzieś po pomoc, wolę nie wychodzić z domu i nie ryzykować złapaniem czegoś. Dlatego zwracam się do Państwa. Czy ma ktoś jakiś pomysł jak mogę ten bałagan ogarnąć?
