Witam Pana,
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia z przeszłości wywołały
u Pana bezpodstawny, a jednak dla Pana dokuczliwy lęk i ataki paniki..
Jednak zaburzenia lękowe ani ataki paniki nie zagrażają życiu, nie prowadzą
do zawału ani do śmierci, ale znacznie obniżają jakość życia, gdyż życie
z zaburzeniami lękowymi to ciągły lęk, ataki paniki, udręka i nasilające się
dolegliwości fizyczne, np. bóle w klatce piersiowej, duszności, kołatanie
serca…, które jeszcze bardziej potęgują ten lęk.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy rozdrażnienie, napięcie psychiczne,
znaczne obniżenie nastroju, nieumiejętność odpoczywania…
Natomiast koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach powoduje,
że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i coraz trudniej go ujarzmić.
Ponieważ lęk jest silny i często trudno powiązać go z czymś, co go spowodowało,
dlatego tak trudno rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Powinien Pan jednak wiedzieć, że leczenie środkami farmakologicznymi jest
leczeniem objawowym, bowiem środki farmakologiczne nie leczą ataków paniki
i zaburzeń lękowych ani ich konsekwencji i nie rozwiązują Pana problemów,
jedynie tłumią objawy.
Warto więc zastanowić się też nad wprowadzeniem psychoterapii w proces leczenia.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i ataki paniki,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami
ataków paniki i zaburzeń lękowych oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu
odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
