Jak radzić sobie z wieloma dolegliwościami somatycznymi?
Witam, od kilku miesięcy borykam się z różnymi dolegliwościami somatycznymi. Na początku były to 2 rotawirusy, które przeszlam praktycznie jeden po drugim. Dodam, że w wyniku silnego oslabienia i odwodnienia 2 razy wyladowalam w szpitalu dowieziona przez karetkę. Bardzo stresujacy był dla mnie powrót do pracy, bo bałam się, że znów zrobi mi się słabo, kiedy zostanę sama. Kiedy zdolalam trochę to opanować, zostałam zwolniona z pracy. Szybko znalazłam nowa i szybko musiałam załatwić niezbędne formalności. W tym czasie zachorowałam na zapalenie tchawicy. Byłam przez kilka dni w nowej pracy i znów pojawiło się osłabienie, gorączka i silne podenerwowanie. Lekarz zlecił badania, wszystko w normie. od półtorej tygodnia jestem w domu i odczuwam silny stres przed wyjściem z domu gdzieś dalej niż 500m. Dodam, że niedawno przeprowadziła się z rodzinnego miejsca do odległego miasta, w którym źle się czuję. Odczuwam stres, kiedy muszę sama wyruszyć w miasto i coś załatwiać. Nie mam tu nikogo prócz męża i teściowej i czuje się bardzo samotna i nie czuje się bezpiecznie, komfortowo. Co można na to poradzić? Proszę o odpowiedź.
