Napady lęku przed nocą

Mam 23 lata od pół roku jestem mężatką, mąż ma zamiar podjąć nową 3 zmianową prace, problem w tym że będzie pracował również w nocy. Niestety kiedy o tym pomyśle mam napady lęku. Mieszkam w domu męża niestety miałam już okazje spać w nim sama mimo zapalonego światła , telewizora nic nie pomagało. Mam dziwne wyobrażenia z horrorów opowiastek o duchach. Gdy coś puknie jestem przerażona jak małe dziecko. Niestety w domu niecały rok temu zmarła teściowa bardzo ją kochałam jednak lęk jest silniejszy

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Lęk Psychologia

Mgr Kamila Drozd Psycholog

80 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Drogą wirtualną nie da się postawić żadnej diagnozy i stwierdzić, co dokładnie Pani dolega. Napisała Pani, że doświadcza napadów lęku w nocy, że obawia się Pani zasypiać sama w domu, w którym niecały rok temu zmarła Pani teściowa. Warto byłoby przyjrzeć się Pani emocjom i zastanowić, co sprawia, że boi się Pani sama spać. Kiedy pojawił się problem? Czy wówczas, gdy zaczęła Pani mieszkać w domu męża? Czy już wcześniej miała Pani lęki przed samotnym spaniem? Czy lęk przed spaniem rzeczywiście wynika ze świadomości, że w domu zmarła teściowa, do której była Pani przywiązana emocjonalnie? Jak czuje się Pani w ciemności? Czy lęk towarzyszy Pani również w dzień, kiedy przebywa Pani w domu? Czy pogodziła się Pani z utratą teściowej? Na te i jeszcze wiele innych pytań warto byłoby znaleźć odpowiedź. Myślę, że dobrze by było, gdyby skorzystała Pani ze wsparcia psychologa.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam
Warto by było przepracować Pani lęki na psychoterapii, wzmocnić poczucie Pani wartości, wydobyć istniejące Pani zasoby, żeby była Pani pewniejsza siebie , bo lęki mogą mieć swoje podłoże w nieprzepracowanych z przeszłości niepokojach.
Pozdrawiam ciepło i życzę zadbania o siebie i korzystania ze wsparcia najbliższych
Anna Ręklewska psychoterapeuta

mgr Jakub Pyka Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Jest to typowy objaw do rozwiązania w procesie psychoterapii, którą sugeruję rozważyć. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed przebywaniem samej w domu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak mogę się pozbyć tych lęków? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Zerwanie kontaktów z teściami po ślubie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
W jaki sposób pokonać lęki? – odpowiada Mgr Monika Wysota
Napady lęku a agorafobia – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak mam radzić sobie z emocjami? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jal leczyć taki rodzaj fobii? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
W jaki sposób mogę poradzić sobie z lękiem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Napady lęku i kołatanie serca – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak utrzymać dobre relacje z teściową chorą na Alzheimera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Lęk przed ciemnością

Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków mały

Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę

Elena Kadantseva pochodzi z Kijowa. To stamtąd mus

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

32-letnia kobieta zmarła na raka zaledwie kilka ty

Napady lęku przed nocą

artykuły

Lęk przed ciemnością

Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła