Zmniejszenie poziomu stresu a depresja
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.
Szanowna Pani,
Podjęcie decyzji o rozstaniu to bardzo trudny wybór.
Jeżeli dobrze rozumiem Pani opis sytuacji, w której oczekuje Pani od partnera wyrażenia skruchy, a on z jakiegoś powodu nie jest na to gotowy.
Wyobrażam sobie, że rozmowy na temat tego, co "nawywijał" pojawiały się już często i nadal nie przyniosły Pani oczekiwanego rozwiązania.
Może tak być, że z jakiegoś powodu partner nigdy nie będzie w stanie spełnić tego oczekiwania. Obawiam się, że tkwienie w punkcie, w którym poczucie szczęścia oraz satysfakcji jest uzależnione od tego, czy partner coś zrobi - lub nie zrobi - nie jest dla Pani zbyt korzystne.
Przed podjęciem decyzji o rozstaniu warto się jednak zastanowić czy istnieje dla Pani możliwość zaakceptowania tego, że więcej tej skruchy partner już nie potrafi okazać - i "ruszenia do przodu", odkładając tę sprawę do przeszłości i budując dalej wspólną przyszłość.
Czasami dobrym rozwiązaniem może okazać się odłożenie tematu - przynajmniej na jakiś czas - i przyglądanie się temu, jak wówczas czuje się Pani w takiej relacji - lub czy w ogóle jest to dla Pani możliwe.
Życzę powodzenia
Witam,
zalecana jest psychoterapia małżeńska jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
Warto spróbować terapii partnerskiej by zweryfikować Pani oraz partnera pogląd na to czy zakończyć związek czy też nie. Daje ona dwie szanse- albo naprawy związku jeśli będzie motywacja po obu stronach albo rozstania się
szacunkiem.
Pozdrawiam
Karolina Kapias
www.strefarozwoju.org.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wybaczyć partnerowi agresję? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Dlaczego partner pisze na portalach randkowych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Pogorszenie relacje z partnerem i depresja – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy mogę coś zrobić, by nie być tak bardzo zazdrosna? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak znów polepszyć relacje z partnerem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak chęci na seks u partnera i przerwa w związku – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Czy byłemu partnerowi nadal zależy? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Dlaczego partner nie chce się ze mną kochać? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy rozstać się z partnerem, który nie daje poczucia bezpieczeństwa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego partner chce mnie na siłę poznać ze swoim dzieckiem, a ja na to nie mam ochoty? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
artykuły
Jakim typem partnerki jesteś?
Istnieje przynajmniej 10 typów postawy kobiet prze
Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie
Zdrada to uczucie, które zawsze przysparza mnóstwo
Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady
Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możl