Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Nie ma specjalnego rodzaju postępowania. Najważniejsza jest chęć i silna wola osoby, która ma zastosować dietę. Od dietetyka natomiast zależy stopniowe dochodzenie do idealnej diety. Na pewno rozsądniejsze będzie stopniowe zmniejszanie ilości zjadanych pączków przez osobę, która spożywa ich 10 na tydzień niż jednorazowe całkowite zaprzestanie ich spożywania. Bez świadomości i determinacji ze strony pacjenta popartej przez odpowiednie i stopniowe działanie dietetyka nie uda się osiągnąć zamierzonego celu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey
Materiał partnera Optima. Diabetycy szczególn
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
