Jak schudnąć i pozbyć się fałd z brzucha?
waże 5 kg i mam 1 metr 65cm jak mogę schudnąć i pozbyć się fałd na brzuchu?
Dalibyśćie mi dietę oraz ćwiczenia?
Witam, w Pani pytaniu mam podaną wagę 5 kg, przy takich danych nie mogę pomóc. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Napisała Pani iż waży 5kg, domyślam się że to błąd więc proszę jeszcze raz wysłać poprawione pytanie
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam,
Podane przez Panią dane są błędne - przynajmniej te dotyczace masy ciała. Przy rozpoczęciu odchudzania powinno się zbilansować dietę pod względem indywidualnym, a więc dostosowanym do pacjenta z uwzględnieniem masy ciała, wzrostu, aktywności fizycznej, trybu życia i istniejących schorzeń.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga 53 kg przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie 27-latki z 55 kg wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować, żeby schudnąć 5 kg w miesiąc? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- W jaki sposób schudnąć 6 kilogramów? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Ile kilogramów można schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pięć kg nadwagi po ciąży – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Powrót do wagi po odstawieniu leków psychotropowych – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Dlaczego waga stoi w miejscu przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na