Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam,

Przede wszystkim powinna Pani uświadomić sobie jak istotne dla zdrowia, sylwetki i samopoczucia jest właściwe odżywianie. W Pani przypadku niezbędna będzie wizyta u dietetyka, porada internetowa może być niewystarczająca. Dodatkowo nie znam szczegółów Pani dolegliwości, a to bardzo istotne w układaniu diet. Niestety dieta dla osób ze schorzeniami różni się od tej dla zdrowego człowieka, dlatego proszę nie stosować popularnych diet odchudzających, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty