Jak sobie poradzić z coraz częstszym sięganiem po alkohol?

Od pewnego czasu coraz czesciej siegam po alkohol, z powodow takie jak: za duzo stresu, kiepskie relacje z ludzmi, problemy z panowaniem nad soba (ostatnio zaczelam byc bardzo nerwowa, powoduje klotnie bez powodu, buntuje sie, pyskuje, wale piesciami w sciane, "szukam problemow" itd, a pozniej placze). Robie wszystko, zeby zdobyc alkohol, napic sie i zapomniec. Moja przyjaciolke i przyjaciela zaczelo to troche niepokoic i po dluzszym zastanowieniu jest chyba cos nie tak. Prosze o pomoc co robic

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Stres Uzależnienie od alkoholu Konsultacje psychologiczne Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Na początek warto skorzystać z konsultacji psychologicznej. Specjalista zdiagnozuje i zleci najlepsze metody poradzenia sobie z objawami. Najczęściej jest to jedna z opcji: psychoterapia (indywidualna lub grupowa), terapia uzależnień, Oddział Dzienny Psychiatryczny, Ośrodek Terapii dla Osób o Podwójnej Diagnozie lub też konsultacja psychiatryczna.
Jeśli bliscy z Pani otoczenia zauważają, że coś się dzieje, a także Pani sama, że "coś jest nie tak", to sygnał, by zacząć działać i rozpocząć leczenie, które pozwoli Pani rozwiązać (zamiast zapomnieć) trudności będące źródłem objawów. Dobrym znakiem jest także fakt, że Pani sama ma wątpliwości i zauważa niepokojące zachowania.
Leczenie można rozpocząć w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do Poradni Leczenia Uzależnień, a także do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.

Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, napisała Pani że coraz częściej sięga po alkohol, ponieważ pomaga to Pani zapomnieć o stresie, problemach w relacjach z ludźmi, uspokaja to Panią. Pani przyjaciele zaczęli niepokoić się o Panią. Proszę skontaktować się z ośrodkiem leczenia uzależnień. Przesyłam link do strony: http://www.dczp.wroclaw.pl/wotu
Proszę się również zapoznać z opisem na stronie: http://uzaleznienie.com.pl/testy-diagnostyczne/alkoholizm/rozpoznaj-uzaleznienie/198-sprawdz-czy-pijesz-rozsadnie.html
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psycholog, Katowice

60 poziom zaufania

To, że alkohol zaczął być lekarstwem na różne niepowodzenia, może świadczyć o początkach uzależnienia. Jeżeli znajomi zaczynają się o Panią niepokoić i sama Pani czuje, że sytuacja wymyka się spod kontroli, proszę jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą, najlepiej terapeutą uzależnień. Może Pani też znaleźć w miejscu swojego zamieszkania ośrodek leczenia uzależnień i tam zgłosić się po pomoc. To bardzo ważne, żeby trafiła Pani pod opiekę specjalisty jak najszybciej.

Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybór ośrodka psychoterapeutycznego dla syna z problemem alkoholowym i uzależnieniem od narkotyków – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Sięganie po alkohol przez rodziców – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
Kłótnia z chłopakiem o alkohol – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc dziecku, które sięga po alkohol? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Sięga po alkohol podczas stresujących sytuacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od marihuany? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy uzależnienie od pornografii można wyleczyć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy należy pić, jak się ma depresję lękową? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Czy możliwe jest uzależnienie od alkoholu u partnera? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Ucieczka z przemocy seksualnej w alkohol – odpowiada Mgr Anna Ingarden

Jak sobie poradzić z coraz częstszym sięganiem po alkohol?

artykuły

Pojawia się, gdy rezygnują z alkoholu. "Większość przecierpi to w domu"

Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji