Dobrze by było, gdyby Pani skonsultowała to z psychoterapeutą. Mówiąc najprościej : mózg w nocy również pracuje, przetwarzając informacje, wydarzenia z dnia. Może się to dziać na skutek lęku, stresu... . dobrze byłoby zadbać tez o regularny sen, wyciszenie przed i ewentualne rozładowanie emocji, np. poprzez ćwiczenia fiz - ale nie przed snem.
Pozdrawiam
www.pomocpsycholog.pl
Dzień dobry. Takie objawy mogą mieć również podłoże psychologiczne. Przyczyny zwykle sa indywidualną kwestią, dlatego wskazana byłaby konsultacja w tym zakresie. Pozdrawiam.
http://progress.warszawa.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częste ataki paraliżu sennego – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Leczenie paraliżu sennego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak pozbyć się paraliżu sennego? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Paraliże senne u 18-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co robić z zaburzeniami snu i paraliżami sennymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co oznaczają silne marzenia senne? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co zrobić z paraliżem sennym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak mogę radzić sobie z paraliżem sennym? – odpowiada Mgr Karolina Krzeszowska
- Realistyczne paraliże senne – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Stosowanie antykoncepcji hormonalnej a koszmary senne – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie
Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie
Poznaj powody, przez które twoje dziecko nie może spokojnie spać w nocy
Sen noworodka Rzadko kiedy zdarza się, żeby nowor
4 metody na szybkie zaśnięcie - sprawdziłam, czy działają
Problemy z zaśnięciem ma prawie każdy z nas. Gdy d