Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak sprawdzić czy zaciskam zęby nocą?

Dzien dobry.Jak sprawdzic czy zaciskam zeby nocą?Da się to jakos sprawdzic?Ciagle mam napiete miesnie twarzy i biale bruzdy na policzkach w linii zgryzu.I mam pytanie,czy te slady na policzkach kiedys znikna czy juz zostana bo to blizny nawet gdybym juz nie zaciskala zebow(jesli zaciskam bo tego nie wiem)pozdrawiam
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Sam Pan nie sprawdzi , ale jeżeli ma Pan cień podejrzenia to napewno jakiś problem okluzyjny jest , są to jednostki trudne do diagnostyki i rehabilitacji , jeśli jest Pan z Kalisza to proponowałbym skontaktować się z Dr. Michałem Młynarczykiem z Ostrowa.

0

Białystok wybielanie zębów



„Białystok wybielanie zębów”



Zaciskanie zębów nocą, czyli bruksizm, może być trudne do zauważenia samodzielnie, ale istnieją pewne metody i objawy, które mogą pomóc w jego rozpoznaniu. Twoje objawy, takie jak napięte mięśnie twarzy i białe bruzdy na policzkach w linii zgryzu, są typowe dla osób zaciskających zęby. Oto jak możesz sprawdzić, czy rzeczywiście zaciskasz zęby nocą, oraz co możesz zrobić z białymi bruzdami na policzkach.

1. Jak sprawdzić, czy zaciskasz zęby nocą?

a) Obserwacja objawów rano:



Ból lub napięcie w mięśniach żucia (szczególnie mięśnie żwacze lub skroniowe).

Ból w stawach skroniowo-żuchwowych (okolica przed uchem).

Uczucie "zmęczonej" szczęki lub trudność w otwieraniu ust po przebudzeniu.

Nadwrażliwość zębów na zimno/ciepło z powodu ścierania szkliwa.

Ślady zaciskania na wewnętrznej stronie policzków (białe linie, które opisujesz).



b) Obserwacja w ciągu dnia:



Utrzymywanie zębów w kontakcie nawet w stanie spoczynku (normalnie zęby nie powinny się stykać w pozycji neutralnej).

Napięcie mięśni twarzy bez powodu.



c) Testy diagnostyczne:



Samotest z łyżeczką:

Połóż łyżeczkę między zębami na noc. Jeśli rano znajdziesz ją mocno przygryzioną, jest to wskazówka, że zaciskasz zęby.



Nagrywanie podczas snu:

Ustaw nagranie audio w nocy, aby sprawdzić, czy występuje charakterystyczny dźwięk zgrzytania.



Wizyta u stomatologa lub ortodonty:

Specjalista może ocenić ślady na zębach (np. starcie szkliwa) i stan stawów skroniowo-żuchwowych.

W niektórych przypadkach zaleca się noszenie na noc specjalnej nakładki diagnostycznej, która pomaga ocenić siłę zaciskania.



Badanie mięśni:

Lekarz może palpacyjnie ocenić napięcie mięśni żwaczy i skroniowych, które w bruksizmie często są nadmiernie napięte.



2. Czy białe bruzdy na policzkach znikną?



Białe bruzdy na wewnętrznej stronie policzków (linie okluzji) powstają w wyniku mechanicznego ucisku błony śluzowej przez zęby. Oto, co możesz się spodziewać:

a) Czy znikną?



Tak, mogą zniknąć, jeśli przestaniesz zaciskać zęby. Błona śluzowa ma zdolność regeneracji, ale czas gojenia zależy od intensywności uszkodzenia i czasu trwania problemu.

Jeśli bruzdy są głębokie lub utrzymywały się bardzo długo, mogą przekształcić się w trwałe zmiany (blizny), które będą mniej widoczne, ale mogą pozostać.



b) Co możesz zrobić?



Zmniejszenie nacisku na błonę śluzową:

Używanie nakładki relaksacyjnej na zęby na noc (zapobiega zaciskaniu i chroni błonę śluzową).

Świadome pilnowanie, aby zęby nie stykały się w ciągu dnia.



Poprawa regeneracji błony śluzowej:

Stosowanie delikatnych płukanek z rumiankiem lub szałwią, które wspierają regenerację.

Unikanie drażniących pokarmów (kwaśnych, pikantnych, twardych), które mogą pogłębiać podrażnienie.



Kontrola u stomatologa:

Specjalista może ocenić zmiany i zalecić leczenie, jeśli bruzdy są głębokie lub powodują dyskomfort.



3. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć napięcie mięśni twarzy?



Relaksacja mięśni:

Masuj mięśnie żwaczy i skroniowe, aby zmniejszyć napięcie.

Ciepłe okłady na okolice szczęki mogą przynieść ulgę.



Ćwiczenia relaksacyjne:

Świadomie rozluźniaj szczękę w ciągu dnia (język na podniebieniu, usta zamknięte, zęby nie stykają się).



Redukcja stresu:

Bruksizm często jest związany z napięciem emocjonalnym, więc techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, mogą pomóc.



4. Kiedy skonsultować się z lekarzem?



Jeśli masz objawy takie jak ból szczęki, nadwrażliwość zębów, bóle głowy lub uczucie "zmęczonej" szczęki, koniecznie zgłoś się do stomatologa lub specjalisty od stawów skroniowo-żuchwowych (protetyka stomatologiczna, ortodoncja).

Jeśli linie okluzji są głębokie i powodują dyskomfort, także warto to skonsultować.



Podsumowanie



Twoje objawy sugerują, że możesz zaciskać zęby nocą (bruksizm). Obserwuj swoje nawyki, stosuj techniki relaksacyjne, a jeśli objawy się nasilają, zgłoś się do stomatologa na diagnostykę i ewentualne leczenie. Linie na policzkach mogą z czasem zniknąć, jeśli zniwelujesz przyczynę ich powstawania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty