Jak szybko schudnąć bez nabiału?

Witam, Mam 14 lat 167 cm wzrostu i ważę 55 kg. Chciałabym schudnąć parę kilogramów jednak nie lubię mleka, twarogu i ogólnie nabiału. Chciałabym schudnąć jak najszybciej. Pozdrawiam i z góry dziękuję
14 LAT ponad rok temu

Co na otyłość brzuszną?

Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.

Witam serdecznie,
Twój stosunek masy ciała do wzrostu jest idealny! :) Nie widzę żadnej potrzeby odchudzania :) Wskaźnik BMI wynosi ok. 19,5 - i taką wartość do osiągnięcia bardzo często zalecają dietetycy. Utrzymuj taką masę ciała przy podanym wzroście, bo jest naprawdę super :)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty