Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Witam Panią,
Powinna Pani zadbać o zdrową i zrównoważoną dietę, odpowiednią ilość snu. Należy także zastanowić się nad zastowaniem technik relaksacyjnych, które redukują stres (odpowiedzialny m.in. za spadek odporności). Jeśli chce mieć Pani pewność, że opryszczka Pani nie zaatakuje w tym jakże ważnym dniu, może Pani zastosować acyklowir, który można stosować w profilaktyce zakażeń wywołanych przez wirusa opryszczki.
Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
