Pobyt na oddziale psychiatrycznym
Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią, *** z opisanej sytuacji wynika, że dobrze byłoby aby skontaktowała się Pani z psychoterapeutą, który pomoże Pani rozwikłać i znaleźć przyczynę problemów somatycznych. Ale dobrze też byłoby, aby uaktywniła się Pani: 1. fizycznie np. bieganie, kije, spacery, pływanie, joga, rower lub inna jeszcze aktywność fizyczną na powietrzu (może kurs żeglarki, ratowniczy); 2. a także pomoc starszej sąsiadce, rodzeństwu czy członkom rodziny, którzy potrzebują pomocy. *** Szkoda marnować 21 lat na bezsensowne zamartwianie się. Lepiej podnieść swoją samoocenę i zobaczyć jak żyją inni ludze - może potrzebna jest im pomoc. Życzę powodzenia *** Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podczas kontaktu wzrokowego z rozmówcą paraliżuje mnie stres - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stany lękowe a stosowanie Pramolanu – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Szukanie pracy przez osobę niepełnosprawną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uzależnienie od leku nasennego Zolpidemu – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy mój lęk przed bezpośrednią rozmową z innymi to objaw fobii lub nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy są jakieś inne sposoby, by pozbyć się tego stresu i niepokoju? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska
- Czy przewlekły stres może wywołać zawał u osoby młodej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stres a depresja - czy warsztaty na pewno bywają skuteczne? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Stres, napady lęku i obawy przed życiem – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska