Witam Panią, najlepszym leczeniem byłaby psychoterapia długoterminowa. To, że Pani uświadamia sobie problem oraz chce coś z tym zrobić, czyli wyleczyć się, to już bardzo dużo. Taka motywacja bardzo dobrze rokuje co do skuteczności terapii. Do terapii trzeba cierpliwości, bo wyleczenie nie następuje od razu, za to jest długotrwałym procesem, w którym po woli dzieją się zmiany w sposobie myślenia o innych ludziach, o sobie, o uczuciach, relacjach, krzywdach, które się wyrządziło, ale też których się doznało. Najlepiej zgłosić się do psychoterapeuty, który pracuje długoterminowo nad problemami w relacjach oraz nad osobowością. Trzeba zacząć i nie rezygnować, mimo że nie raz będzie przychodziła na to ochota, ponieważ dużo trudnych rzeczy będzie omawiane a w relacji z terapeutą mogą być trudne momenty, gdy np. będzie on konfrontował Panią z tym, co nie koniecznie jest miłe i wygodne, za to będzie wywoływać negatywne emocje do terapeuty – na tym między innymi polega terapia, żeby to wszystko przejść i wytrzymać do jej końca. Pozdrawiam
Szanowna Pani,
wskazana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy dla Pani.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapię indywidualną można określić najprośc
Jedną z gałęzi psychoterapii jest psychoterapia dł
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
