Jak wypracować mobilizację i zwalczyć stres?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak radzić sobie ze stresem na studiach? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Strach przed nieoczekiwanymi sytuacjami w życiu – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
• Leczenie stresu u studenta – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Jak zwalczyć stres przed dyskoteką albo imprezą? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
• Dlaczego mam tą niechęć do nauki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Stres i nerwica lękowa – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
• Jak mogę zniwelować, zminimalizować stres? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
• Jak opanować emocje w momencie stresu? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
• Stres podczas kontaktów z nowymi osobami a drgawki – odpowiada Mgr Ewa Czernik
• Stres i podróże a nieregularne miesiączki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska