Jak wypracować mobilizację i zwalczyć stres?
Witam jak pokonać stres związany z pracami do wykonania na studiach... Od zawsze wszystko robiłem na ostatnią chwilę.. gdyż nie należę do tych co po godzinach na uczelni siadają dodatkowo do nauki... Zawsze zbliżająca się sesja wiąże się z mega stresami.. Dotarłem już na 6 semestr ale kosztem zdrowia stresu... Jak przełamać moje nawyki? Czy da się wogóle to przełamać? Zamiast stresu w czasie sesji, zacząć robić wszystko na czas? Jak pokonać "prokrastynację"? Jak zwalczyć ten stres? Padam......