Leczenie stresu u studenta

Witam. Jestem studentem, na każdej płaszczyźnie zycia chyba zbyt czesto dotyka mnie stres. Tak jest także i teraz-ledwo rozpoczął sie nowy semestr, a ja juz martwię sie, ze sobie nie poradzę. Próbowałem wszyskich rad w stylu odprężenie sie, sport, muzyka filmy. Lecz to nic nie pomaga, nie potrafie wyrzucić stresu z głowy.. Jesli to cos pomoże, powiem ze jestem bardzo (chyba az przesadnie) sentymentalny, związany z przeszłością i wspomnieniami.. Co mozna mi polecić..? Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Pytanie czy to stres, czy raczej zaburzenia lękowe?
Warto sobie odpowiedzieć na to pytanie, bo to pomoże odnaleźć ścieżkę działania.
Szczególnie zachęcałabym do pracy nad sobą pod kątem poczucia bezpieczeństwa, własnej wartości, pewności siebie.
Może zatem warto, żeby skorzystał Pan z pomocy psychologa- diagnostyki i psychoterapii?

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Niech Pan pomyśli o psychoterapii. Zachęcam do psychoterapii psychoanalitycznej.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wypracować mobilizację i zwalczyć stres? – odpowiada Piotr Bochański
Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Leczenie farmakologiczne stresu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Problemy w nawiązywaniu relacji i stres – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Odczuwanie stresu, objawy somatyczne przy schizofrenii – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Stres utrudniający naukę dla 19-latki – odpowiada Mgr Joanna Krysiak
Brak radości z życia depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Okaleczenia, próby samobójcze, brak sensu życia – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Leczenie depresji w szpitalu psychiatrycznym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Nikolka walczy z nowotworem

Nikolka walczy z nowotworem

Mama, dlaczego jestem chora? - pyta 6-letnia Nikol

27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór

27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór

Amy Haigh była fanatyczką fitnessu, gdy zaatakował

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy psychologiczne • Lęk • Nerwica • Zespół stresu pourazowego • Uczucie samotności • Zaburzenia adaptacyjne • Fobie społeczne • Toksyczne związki • Agresja • Zaburzenia pamięci i intelektu • Komunikacja • Trudności w podejmowaniu decyzji • Zaburzenia osobowości • Relacje • Psychoterapia dzieci • Zespół lęku uogólnionego • Załamanie nerwowe • Motywacja • Ataki paniki • Dieta na stres • Relacje z rodzicami i teściami

Nikolka walczy z nowotworem • Związek a nerwica • 27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Stres w pracy - terapia, depresja, relacje ze współpracownikami, domowe sposoby na stres • "Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki" Magdalena Staniek • Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową • 10 sprawdzonych sposobów na zdrowy relaks • Psychoterapia egzystencjalna • Margaret wróciła z niezwykłym przesłaniem. Tylko u nas wokalistka zdradza, jak przez swoją muzykę chce pomóc chorym na raka

Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów? • Jaka może być przyczyna tych plamień w trakcie stosowania antykoncepcji? • Co oznacza to pulsowanie w brzuchu i klatce piersiowej? • Czy powinien mnie martwić taki okres?

Mgr Hanna Markiewicz – Psychologia, Żelechów • Mgr Magdalena Golicz – Psycholog, Chorzów • Mgr Maciej Rutkowski – Psychologia, Białystok • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław