Leczenie stresu u studenta

Witam. Jestem studentem, na każdej płaszczyźnie zycia chyba zbyt czesto dotyka mnie stres. Tak jest także i teraz-ledwo rozpoczął sie nowy semestr, a ja juz martwię sie, ze sobie nie poradzę. Próbowałem wszyskich rad w stylu odprężenie sie, sport, muzyka filmy. Lecz to nic nie pomaga, nie potrafie wyrzucić stresu z głowy.. Jesli to cos pomoże, powiem ze jestem bardzo (chyba az przesadnie) sentymentalny, związany z przeszłością i wspomnieniami.. Co mozna mi polecić..? Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie czy to stres, czy raczej zaburzenia lękowe?
Warto sobie odpowiedzieć na to pytanie, bo to pomoże odnaleźć ścieżkę działania.
Szczególnie zachęcałabym do pracy nad sobą pod kątem poczucia bezpieczeństwa, własnej wartości, pewności siebie.
Może zatem warto, żeby skorzystał Pan z pomocy psychologa- diagnostyki i psychoterapii?

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Niech Pan pomyśli o psychoterapii. Zachęcam do psychoterapii psychoanalitycznej.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wypracować mobilizację i zwalczyć stres? – odpowiada Piotr Bochański
Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Leczenie farmakologiczne stresu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Odczuwanie stresu, objawy somatyczne przy schizofrenii – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Problemy w nawiązywaniu relacji i stres – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Stres utrudniający naukę dla 19-latki – odpowiada Mgr Joanna Krysiak
Brak radości z życia depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak zlokalizować źródło stresu? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Okaleczenia, próby samobójcze, brak sensu życia – odpowiada Mgr Magdalena Brabec

artykuły

Nikolka walczy z nowotworem

Nikolka walczy z nowotworem

Mama, dlaczego jestem chora? - pyta 6-letnia Nikol

Związek a nerwica

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na

27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór

27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór

Amy Haigh była fanatyczką fitnessu, gdy zaatakował

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zespół stresu pourazowego • Problemy psychologiczne • Lęk • Nerwica • Psychologia w odchudzaniu • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia psychosomatyczne • Nieszczęśliwa miłość • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia zachowania • Mania • Fobie • Dyspareunia • Depresja poporodowa • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Uzależnienie od papierosów • Toksyczne związki • Uczucie samotności • Zaburzenia adaptacyjne • Fobie społeczne • Agresja • Zaburzenia pamięci i intelektu • Zaburzenia osobowości • Komunikacja

Nikolka walczy z nowotworem • Związek a nerwica • 27-latka miała tylko jeden objaw. Tak maskował się groźny nowotwór • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Tomek Markowski głośno mówi o HIV. Jeden komentarz wrył mu się w pamięć • Stres w pracy - terapia, depresja, relacje ze współpracownikami, domowe sposoby na stres • "Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki" Magdalena Staniek • Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową • 10 sprawdzonych sposobów na zdrowy relaks • Psychoterapia egzystencjalna

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów?

Mgr Hanna Markiewicz – Psychologia, Żelechów • Mgr Magdalena Golicz – Psycholog • Mgr Maciej Rutkowski – Psychologia, Białystok • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław