Witam, pisze Pani o swojej dużej wrażliwości i trudności w konstruktywnym radzeniu sobie w sytuacjach stresujących. Zeby przyjrzeć sie co takiego jest tego przyczyna i wypracować takie metody radzenia sobie które nie bedą Pani tak obciążały ( pozwolą odstawić tez leki) powinna Pani skorzystać z psychoterapii. Bezpłatna pomoc uzyska Pani np. W Poradni Zdrowia Psychocznego. Pozdrawiam
Konstruktywne metody radzenia sobie ze stresem można wypracować podczas psychoterapii. Zachęcam do zgłoszenia się do psychologa. To zdecydowanie zdrowsze rozwiązanie niż łykanie tabletek. W trakcie konsultacji będzie pani mogła również zastanowić się nad źródłem konfliktów z bliskimi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym
Dom rodzinny jest miejscem, które kojarzy się z ci
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
