Witam,
Rozumiem, że jest to na tyle duży problem, że chciałabyś się go pozbyć. Jeśli tak, udaj się do specjalisty, są dostępni na NFZ w Poradniach Zdrowia Psychicznego, jeśli wolisz pomoc bezpłatną.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Drogą leczenia stanów lękowych i fobii (a także radzenia sobie ze stresem związanym z konkretną czynnością, wydarzeniem) jest psychoterapia - np. w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pozdrawiam!
Wielu ludzi odczuwa niechęć do zabiegów stomatologicznych, jeśli jednak objawy są na tyle silne, że uniemożliwiają zadbanie o zdrowie czy higienę jamy ustnej- warto zgłosić się do psychologa i przyjrzeć przyczynom lęku, a także przepracować go. Być może ma Pani także inne objawy związane z lękiem? W psychoterapii będzie się Pani mogła temu przyjrzeć i podjac prace nad sobą, która ułatwi podejmowanie codziennych wyzwań.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silny i nieustający stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nauka radzenia sobie ze stresem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Silny lęk i stres przed wyjściem z domu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Lęk przed wysokimi budynkami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z tym silnym stresem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego odczuwam tak silny stres? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Duż stres przed wodą powodujący mdłości i wymioty – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęk przed ludźmi u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Problem z silnymi atakami paniki u 19-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie
Fagofobia jest jedną z fobii specyficznych. Oznac
Ergofobia (lęk przed pracą) - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną prz