Lęk przed wysokimi budynkami

Dzień dobry :) Mam bardzo nietypową fobię i nie umiem poradzić się z nią, otóż mam lęk przed wysokimi budynkami. Ten lęk jest o tyle uporczywy, że nawet nie mogę spojrzeć na wieżowiec mam takie coś od urodzenia. Za miesiąc lecę do Chicago i strasznie się tego boje, nie wiem co robić, są jakieś metody na uporanie się z takim lękiem samemu, albo przy pomocy lekarza ?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Lęk Fobie Psychologia
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Leczeniem fobii zajmują się lekarze psychiatrzy razem z psychologami. Psychoterapia psychologiczna zazwyczaj jest jednak procesem trwającym dłużej - ok. kilku miesięcy. Polecam kontakt z terapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Pozdrawiam!

0
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków
58 poziom zaufania

Bardzo dobre efekty w leczeniu fobii przynosi psychoterapia poznawczo-behawioralna. Miesiąc czasu, który pozostał do wyjazdu to jednak bardzo mało. Być może warto byłoby udać się do lekarza psychiatry, który tymczasowo wspomoże farmakoterapią, a ta pozwoli przetrwać ten trudny czas.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie

Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie

Fagofobia jest jedną z fobii specyficznych. Oznac

 Leczenie PTSD

Leczenie PTSD

Mija kilka tygodni od tragedii. Zamiast jednak lep

 Terapia fobii

Terapia fobii

Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzują

Popularne tematy

Fobie społeczne • Stres • Nerwica • Zaburzenia lękowe • Natrętne myśli • Ataki paniki • Nerwica histeryczna • Bulimia • Nerwica natręctw • Depresja • Zaburzenia nastroju • Lęk napadowy • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Psychoterapia • Depresja reaktywna • Problemy z koncentracją • Bezsenność • Samoocena • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia rozwoju • Nerwica serca • Uzależnienie od komputera • Zdrada w związku

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów? • Czy mogę wrócić do tego leku? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Które z tych objawów może stłumić ten lek? • Czy mogę łączyć te substancje? • Jak poradzić sobie w relacjach z innymi ludźmi? • Dlaczego 9-latek nie chce zasypiać sam?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy