Dzień dobry,
Doradzałabym w przypadku tego typu objawów psychoterapię w nurcie poznawczo - behawioralnym oraz wizytę konsultacyjną u psychiatry. Polecam Pani książkę "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmund J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. Pani problem wymaga dłuższej pracy a nie jednorazowej porady i sądzę, że psychoterapia mogłaby bardzo pomóc. Zastanawia mnie to, czy coś niedobrego dzieje się w Pani życiu lub czy aktualnie przeżywa Pani silny stres. Niestety bez obszerniejszego wywiadu nie mogę nic więcej doradzić, ale warto być dobrej myśli gdyż zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z atakami paniki 40-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy jest szansa na wyleczenie ataków paniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Napady paniki i lęku u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak można leczyć stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy w takiej sytuacji może dojść do uduszenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak się pozbyć takiego lęku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed podróżowaniem u 41-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak leczyć stany lękowe u 18-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy w nerwicy lękowej mogę trącić naf sobą kontrolę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy zaburzenia lękowe to choroba psychiczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Autofobia - co to jest, główne objawy, leczenie
Autofobia to jeden z rodzajów fobii specyficznej.
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot