Dzień dobry,
Jeśli to rzeczywiście nerwica lękowa z napadami paniki to są to tylko Pana obawy charakterystyczne dla tego rodzaju zburzenia (np. lęk przed utratą kontroli; utratą zmysłów) i nic Pan sobie sam nie zrobi. Mam nadzieję, że leczy się Pan u psychiatry i psychologa psychoterapeuty i tu polecam w szczególności terapię w podejściu poznawczo - behawioralnym. W ramach psychoedukacji i autoterapii polecam Panu także książkę "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" E. J. Bourne, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze i proszę naprawdę się nie obawiać, gdyż są to tylko Pana lęki i nic złego się nie stanie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog - kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz
Ludzie doświadczają równych trudności i wydarzeń.
