Dzień dobry,
pisze Pan o tym, że z jednej strony w najbliższym czasie będą stały - czy wręcz już stoją - przed Panią nowe zadania i obowiązki, a wiec nowe obciążenia, z drugiej strony zaś czuje Pani coraz silniejsze przeciążenie całą tą sytuacją: coraz drobniejsze czynności zaczyna Pani przeżywać jako stresujące. Napisała Pani wręcz, że czuje, że nowa sytuacja zawodowa Panią "wykańcza", co - jak rozumiem - świadczy o tym, że czuje się Pani mocno obciążona.
Biorąc wszystko to pod uwagę, rzeczywiście jest chyba Pani w momencie, w którym warto, by nie odkładała Pani swoich decyzji na później i poszukała zewnętrznego wsparcia w lepszym radzeniu sobie z sytuacjami stresowymi. Być może jest to także moment na to, by przyjrzała się swoim nowym aktywnościom w kontekście swoich własnych potrzeb (na przykład na ile i w jakim zakresie rzeczywiście przejęcie odpowiedzialności za firmę jest tym, co chciałaby Pani robić) oraz powodom, które stoją za Pani skłonnością do przeżywania codziennych sytuacji jako stresujących.
Zachęcam Panią do zgłoszenia się na psychoterapię, gdzie uzyska Pani stosowne wsparcie.
Pozdrawiam,
Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog
