Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Stres utrudniający naukę dla 19-latki

Witam.Mam 19 lat.Mój problem dotyczy stresu .Stresuje sie z byle jakiego powodu.Nie potrafie rozmawiac z ludzmi stresuje sie rozmowa na forum klasy nawet gdy b.dobrze przygotuje sie do sprawdzianu boje sie ze sie pomyle .Na próbnej maturze tak sie zestresowałam, że nie wiedziałam co pisać(nie zdałam ) uczę się duzo .Chciałabym iść na studia w zupełnie innym kierunku ale boje sie ze sobie nie poradze ze moja nauka jest zupełnie bez sensu naucze sie czegos a za jakis czas nie pamietam.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Napięcie, jakiego Pani doświadcza jest typowe dla perfekcjonistów. Jeżeli boi się Pani popełnić błąd, wypaść głupio, być nieidealna to najprawdopodobniej stara się Pani ponad miarę. To zwiększa stres i powoduje, że w Pani życiu pojawia się coraz więcej sytuacji, których chciała Pani uniknąć. Wtedy zwykle perfekcjoniści katują się samooskarżeniami, wstydem, poczuciem winy i niską samooceną. I starają się jeszcze bardziej, co zwiększa stres i błędne koło się kręci. Należałoby zadać pytanie z jakiego powodu chce Pani być taka idealna? Dla siebie? Dla rodziny? Czy chce Pani zyskać czyjąś akceptację, podziw, może miłość?
Lekarstwo się Pani nie spodoba. Trzeba przestać się tak starać i pozwolić sobie na popełnianie błędów. Na bycie zwyczajnym, przeciętnym człowiekiem. To jest całkiem w porządku. Można wtedy odetchnąć i pozwolić sobie na relaks. Spotkać się z innymi zwykłymi ludźmi i znaleźć z nimi podobieństwa. To zbliża i daje akceptację. Proszę pamiętać, że perfekcjoniści nie dostają miłości. Są solą w oku dla ułomnych bliźnich. To zwykli ludzie, mylący się, wpadający w kłopoty są w stanie siebie kochać, się rozumieć i sobie pomagać. Życzę Pani radosnego popełniania błędów i wyrozumiałości dla siebie samej.

Pozdrawiam

0

Witam. Stres i nadmierna wrażliwość na niego blokuje Pani możliwości rozwoju. Rozważyłbym podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam

0

Witam. Niech Pani zwróci się po pomoc na bezpośrednie spotkanie (nie przez internet). Poza tym pomyślałam, ze mogła by Pani o tym porozmawiać z koleżankami, kolegami.
Magdalena Brabec

0

Witam,
różne mogą być powody takiego stresu, jednak zdaje się, ze jest to dla Pani poważnym problemem. Sam fakt długich przygotowań może o tym świadczyć, jednak w momencie wystąpienia coś zawodzi. Mogą za tym kryć się rożne przekonania, warto byłoby się nad nimi zastanowić w psychoterapii. Przed Panią czas studiów, może to być dobry moment na zmierzenie się z tym stresem. Proszę śmiało kontaktować się ze mną bezpośrednio, na maila, może będę mogła jakoś pomóc, trochę bliżej wyjaśnić problem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty