Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność?

Zauważyłem że rozwinął się on aż za bardzo Dwa lata temu byłem bardziej kreatywny pisałem gry komputerowe posiadałem więcej weny i co najlepsze napędzało mnie do dalszych działań nawet jeżeli chodzi o inne czynności w życiu z biegiem czasu moja kreatywność zanikała wraz z moim zainteresowaniem do życia teraz w chwili obecnej mam problemy ze skupieniem zrobieniem prostych czynności i niemam nawet sił by myśleć by zrobić co kolwiek czuje sie jak wrak i tak jest przez dłuższy okres czasu co robić ?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Neurologia Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Wygląda na to, że się Pan wypalił dotychczasowymi zajęciami. Szukanie kreatywności na siłę przyniesie jedynie większą frustrację i mniejsza motywację do działania. Proponuję dopuścić do siebie myśl, że Pana kreatywność jest niższa i zająć się czymś absolutnie innym - jeśli w pracy potrzebuje Pan kreatywności, to po pracy należy zająć się czymś co jest absolutnie nie kreatywne. Dzięki temu mózg się trochę "zresetuje" i z czasem nabierze Pan większej chęci do codziennych obowiązków. Pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Bazując na podanych przez Pana informacjach, nasunęła mi się myśl. że być może doszło u Pana do wypalenia, na skutek przeciążenia fizycznego i psychicznego.
I pojawiające się objawy spowodowały spadek motywacji i koncentracji do podejmowania codziennej aktywności.

Proszę zadać sobie pytanie, czy to co Pan wykonywał twórczo do tej pory, czy to sprawiało Panu prawdziwe zadowolenie i satysfakcję?

Myślę, że powinien Pan rozważyć zmianę w swoim życiu i zwrócić się w innym kierunku.

Dlatego zachęcam Pana do rozmowy z psychologiem, by mógł Pan dotrzeć do prawdziwej przyczyny Pana symptomów.

Życzę Panu nowej twórczej passy,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją i rozkojarzenie u 19-latki – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Radzenie sobie z przygnębieniem i brakiem motywacji – odpowiada Mgr Magdalena Piekara-Stojak
Jak opanować zaburzenia nastroju i mówienie do siebie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak motywacji i chęci do działania u 18-latka – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Brak koncentracji u 23-latki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jak znaleźć motywację do nauki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problemy z koncentracją, pamięcią i orientacją – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak poprawić koncentrację i motywację do działania? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak chęci i mobilizacji do pracy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego moje życie stało się bezcelowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Korzyści z porannego wstawania

Mniejsze korki w drodze do pracy Poranne wstawanie

Jak cieszyć się życiem?

Jak być szczęśliwym człowiekiem? To pytanie zadaje

Jakimi lekami można wzmocnić koncentrację i większe zapamiętywanie?

Jakimi lekami mozna wzmocnić koncentrację i większe zapamiętywanie ?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Farmakologia Suplementy diety Dieta na pamięć i koncentrację

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
W celu wzmocnienia pamięci i koncentracji można zastosować jeden z suplementów diety dostępnych w aptece. W doborze odpowiedniego preparatu pomoże farmaceuta.

Lek. Krzysztof Marzec Internista, Kraków

60 poziom zaufania

Zamiast leków i innych cudownych suplementów proponuje przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia zwłaszcza w zakresie diety tak jakościowo jak i ilościowo, aktywności fizycznej oraz odpoczynku nocnego.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są metody zapamiętywania i koncentracji? – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
Co zastosować na męczący nocny kaszel? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Poprawa kondycji łamiących się paznokci – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Gęstsze i zdrowe włosy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Bieganie a suplementy diety na wzmocnienie stawów – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem u 35-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Co można zażywać na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Suchy kaszel po przeziębieniu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Dlaczego mam coraz większe problemy z zapamiętywaniem oraz skupieniem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem u 21-latka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Nową porę roku powitaj w dobrym zdrowiu

**Do szaf chowamy zimowe kurtki i buty. Coraz częś

Jak dbać o układ nerwowy i dlaczego to ważne?

Jak dbać o układ nerwowy, by cieszyć się dobrym zd

Słaba pamięć - co ją wywołuje i jak sobie pomóc?

Słaba pamięć krótkotrwała i długotrwała to prob

Mgr Małgorzata Szyda Farmakologia

umów wizytę

Mgr Ewa Głowińska-Trzebiatowska Farmaceuta

umów wizytę

Lek. Witalij Sukhorukov Farmaceuta, Siedlce

umów wizytę

Jak wzmocnić włosy?

Mam bardoz słabe włosy, które wypadają mi strasznie. W czasie kąpieli w wannie pływają moje włosy, pottem rozczesują się kiepsko mimo stosowania odżywki w sprayu i tez wyrywam przy tym mnóstwo włosów. Czy jaest jakiś skuteczny sposób na ich wzmocnienie. Mam długie włosy i raczejnie chciałabym ich ścinac...

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Dermatologia Wypadanie włosów

Lek. Bożena Mamcarz Alergologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Proponuję Vitapil 2x1 przez 3-4 m-ce

Lek. Izabela Lenartowicz Dermatologia, Katowice

100 poziom zaufania

Dzień dobry. Proszę zgłosić się na wizytę do lekarza dermatologa lub trychologa, po obejrzeniu zmian lekarz postawi diagnozę. Trichoskopia jest cyfrową metodą badania włosów, opierającą się na technice wideodermoskopii. Najczęściej stosowanymi powiększeniami są powiększenia 20 -krotne i 70-krotne. W trichoskopii oceniane są łodygi włosów, ujścia mieszków włosowych i otaczająca je skóra. Metoda umożliwia ocenę tych bez konieczności pobierania włosów (bezinwazyjnie). Bardzo pomocne są zabiegi mezoterapii skóry głowy. Zabiegi te wykonuje się w serii zabiegów. Mezoterapia polega na miejscowej iniekcji skóry głowy i wprowadzaniu substancji odżywczych. Cebulki włosowe otrzymują zdrową dawkę wartościowych substancji, dzięki czemu możliwe jest powstrzymanie procesu ich słabnięcia i wypadania. Zabiegi wykonuje się w serii co około 7-10 dni. Czasami mezoterapia skutkuje odrostem utraconych włosów. Nie ma jednak gwarancji odtworzenia owłosienia ale poprawa wyglądu i kondycji jest pewna. Leczenie tą metodą ustalane jest indywidualnie, w zależności od kondycji włosów pacjenta.
http://lenartowiczclinic.pl/trichoskopia-badanie-skory-glowy-i-wlosow