Dzień Dobry Panu,
Napisał Pan, że jest "uległym człowiekiem i produkuje muzykę"
Od dwóch lat odczuwa Pan spadek motywacji, zmianę nastawienia.
Codziennie prowadzi Pan ze sobą monolog na głos, którego jest Pan nieświadomy.
Myślę, że jest to czas na wprowadzenie zmian, bo jakaś część Pana oczekuje czegoś innego - być może pozwolenia sobie na przerwę w tworzeniu muzyki, a wprowadzenia czegoś innego - na pewien czas?
Tworzenie muzyki wymaga kreatywnego skupienia na twórczości, na wnikaniu w siebie, ale też na pewnym odcięciu się od bodźców zewnętrznych, otoczenia, od świata.
Domniemywam, że za bardzo zamknął się Pan w twórczości, i nie prowadzi życia towarzyskiego, tym bardziej, jak stwierdził Pan, ze jest "uległy".
Dostaje Pan komunikat, że prowadzi dialog ze sobą - a to znaczy, że ma Pan potrzebę rozmowy z inną, przyjazną Panu osobą, która mogłaby dać Panu pozytywną informację zwrotną, wysłuchała Pana, bądź udzieliła wsparcia (stąd prowadzenie monologu?).
Zachęcam również Pana do wprowadzenia aktywności fizycznej, bo przez jej praktykowanie zmieni się perspektywa i zadziała inspirująco na Pana twórczość.
Namawiam Pana do poeksperymentowania i poobserwowania siebie.
Zachęcam też do rozmowy i spotkań z psychologiem, które pomogłaby Panu dotrzeć do prawdziwych Pana potrzeb (w ramach NFZ-tu albo prywatnie).
Życzę Panu, aby był Pan dla siebie dobry,
Irena Mielnik-Madej
Dzień dobry!
Może Pan skonsultować się np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak znaleźć motywację do nauki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak opanować natrętne myśli i mówienie do siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Mówienie do siebie w depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego tak dużo mówię do siebie? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Mówienie do siebie a początki schuzofrenii – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Czy mówienie do siebie wskazuje na jakąś chorobę psychiczną? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Mówienie do siebie w myślach – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Jak sobie radzicz tymi zaburzeniami nastroju? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak poprawić swój sposób mówienia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej