Jak zacząć odchudzanie przy diecie kopenhaskiej?
pragnę z chudnąc raz byłam na diecie kopenhadzkiej gdzie schudłam 5 kg ale waga wróciła bardzo szybko .Mam chore stawy i muszę schudnąć ale tak na zawsze a ważę 71 kg przy 167 cm zwrostu jaką dietę zastosować aby utrzymać wagę chciałabym zchudnąć około 10 kg proszę o pomoc ELKA