Jak zapanować nad wypróżnieniami?
Witam. Ostatnio cierpiałam z powodu zaparć, dlatego wzięłam tabletki przeczyszczające. Od tamtej pory nie wypróżniałam się (2 tygodnie) i chociaż czasami czuję potrzebę to jest mi ciężko i poraz kolejny musiałabym użyć tabletek, a wolałabym się wypróżnić naturalnie. Co zrobić w takiej sytuacji?