Jak zbadać kompleksowo stan odżywienia organizmu?

Jak zbadać kompleksowo stan odżywienia organizmu? Co włączyć w diagnostykę: BMI, badania krwi, odżywienie komórek, czy coś więcej? Czy przy diecie, która ma niedobory kaloryczne można dostarczać odpowiednią ilość witamin i pierwiastków? Czy wtedy odporność organizmu wzrośnie czy tak samo ważny jest bilans kaloryczny?
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Najlepiej zrobić podstawowe badania krwi (glukoza, cholesterol, tarczyca, erytrocyty). Może Pani również zrobić analizę pierwiastkową włosa oraz badanie krwi na zawartość witaminy D. Będzie miała Pani wówczas podstawowy obraz swojego stanu zdrowia.

Dieta o obniżonej kaloryczności powinna być tak zbilansowana aby pokrywała zapotrzebowanie organizmu na składniki pokarmowe.

Odporność organizmu jest w dużej mierze zależna od zdrowej diety.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty