Najlepiej zrobić podstawowe badania krwi (glukoza, cholesterol, tarczyca, erytrocyty). Może Pani również zrobić analizę pierwiastkową włosa oraz badanie krwi na zawartość witaminy D. Będzie miała Pani wówczas podstawowy obraz swojego stanu zdrowia.
Dieta o obniżonej kaloryczności powinna być tak zbilansowana aby pokrywała zapotrzebowanie organizmu na składniki pokarmowe.
Odporność organizmu jest w dużej mierze zależna od zdrowej diety.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy diety dla 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wzrost wagi o 7 kilogramów w ciągu miesiąca – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dieta a wzrost wagi u 31-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 18-latki o wadze 57 kg – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak pozbyć się fałd na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Różnice w składnikach odżywczych w diecie z ujemnym bilansem kalorycznym – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Dieta, ćwiczenia a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Niespożywanie obiadów a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy picie codziennie dwóch dużych łyżek oleju z siemienia lnianego nie blokuje procesu odchudzania? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Badanie krwi w kierunku celiakii – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
artykuły
Hormony a otyłość
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Nawet najlepsza terapia onkologiczna może nie pomóc, jeśli chory nie jest właściwie odżywiony
Dostarczenie organizmowi pacjenta z chorobą nowotw
Niedożywienie - czym jest? Rodzaje, przyczyny, objawy i skutki niedożywienia
Niedożywienie to poważny stan, który może prowadzi