Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 18-latki o wadze 57 kg

Witam chciałabym się dowiedzieć ile wynosi moje codzienne zapotrzebowanie kaloryczne mam 18 lat rocznikowo waga 57 wzrost 160 i aktywnosc fizyczna umiarkowana .Bylabym wdzieczna za odpowiedz poniewaz to dla mnie bardzo wazne .
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

CPM 1830 kcal, przy PAL 1,37


CPM 1830[kcal]
Norma na białko 57,0 [g]
Norma na tłuszcz 61,0 [g]
Norma na węglowodany 265,4 [g]

Pozdrawiam
Sylwia Ogrodowczyk
dbamodiete.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty