Jak zdrowo jeść?
Mam 21 lat. Od dziecka byłam osobą przy sobie. 1,5 roku temu przytyłam do 70 kg (przy wzroście 168), od grudnia 2012 roku wprowadziłam diete, taką że na kolację nie jadłam nic prócz owoców, jogurtów (od czasu do czasu przy okazji chlebek, pizza itd.) i tak oto w ciągu pół roku do lipca schudłam 18 kg. Ważę aktualnie 51,5kg, nie mogę przytyć, a jem już w desperacji jak głupia. ( nigdy wcześniej nie miałam z tyciem problemu, bo mam rodzinną zdolność do tycia). Proszę o pomoc.
