ADHD to zespół nadpobudliwości ruchowej. Dotyka on najczęściej dzieci. Jak uczeń z ADHD może funkcjonować w szkole. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witam Panią Serdecznie,
Proszę nie czekać, pozwolić samej sobie pomóc i skorzystać z psychoterapii.
Życzę Pani zwyczajnej pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Dzień dobry,
Najważniejsze, że zdaje sobie Pani sprawę ze swojego zachowania i że jest Pani gotowa nad nim pracować. Złość sama w sobie jest potrzebna, bo informuje drugą stronę np. o tym, że ktoś przekracza nasze granice, jednak to, z czym niektórzy ludzie mają trudność to jej rozładowywanie w sposób zdrowy, nieraniący innych. W takiej sytuacji bardzo pomocna może być psychoterapia, gdzie mogłaby Pani razem z psychologiem dojść do przyczyn takiego reagowania i popracować nad zmianą obecnych reakcji na bardziej adekwatne. Być może w pobliżu Pani zamieszkania istnieje poradnia zdrowia psychicznego lub po prostu przychodnia, w której psycholog przyjmuje bezpłatnie. A jeśli chciałaby Pani spróbować najpierw sama, to mogę polecić książkę p.t. Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Pozdrawiam ciepło,
Marlena Łempicka
http://onlinepsychoterapia.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dlaczego kłócimy się w święta? - Wiele osób czuje
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Tygodnie poświęcone na wybór idealnej sukni ślubne
