Agresywne zachowanie podczas kłótni

witam mam takie pytanie czasem wybucham złoscia i jestem wulgarny gdy cos mi sie nie podoba lub gdy się kłócimy z dziewczna nie umiem rozmawiac na spokojnie! prosze o jakąs rade co zrobic z nerwami ! czy to może byc spowodowane przez dzieciństo brak rozmów z rodzicami?
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

0
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Witam.
Rzeczywiście, dzieciństwo ma bardzo duży wpływ na to, jacy jesteśmy w dorosłym życiu. Ważne, że zauważa Pan problem. Jeżeli sam nie jest Pan w stanie poradzić sobie z emocjami i z powstrzymaniem wybuchów złości, zachęcałabym do kontaktu z psychoterapeutą, który pomoże Panu to przepracować i nauczyć się kontrolowania emocji. Może również zapoznać z technikami, które są przydatne nawet podczas kłótni np. tak zwany spór konstruktywny, podczas którego para pozbywa się negatywnych emocji, ale przestrzegając przy tym określonych reguł.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty