Jak zmniejszyć i ujędrnić brzuch po ciąży?

Jak pozbyc sie brzucha, boczkow i ujedrnic brzuch po cc? Osiem miesiecy temu mialam drugie cesarskie ciecie, od 3 miesiecy cwicze, racjonalnie sie odzywiam. Zauwazylam ogolna poprawe sylwetki, ale brzuch wciaz nie znika, nadal wyglada jak w drugim trymestrze. Dodatkowo nad blizna zaczyna sie falda , jakby odciecie. Co robic , jak sie tego pozbyc? Plastyka brzucha nie wchodzi w gre
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,
Pyta Pani "jak pozbyc sie brzucha, boczkow i ujedrnic brzuch", a więc aby zmniejszyć brzuch i boczki niezbędna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna zaś w celu ujędrnienia ciałą zalecam ćwiczenia, masaże, balsamy ujędrniające (te ostatnie myślę, że najmniej skuteczne).
Widzę że jest Pani z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pani ciele. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis dzięki któremu poprawi się Pani sylwetka.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty