Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się zmotywować do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Jak się zmotywować do ćwiczeń i odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
• Problemy z nadwagą i opuchlizna kostek – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Jakie ćwiczenia i dieta będą dla mnie wskazane? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Jaką dietę i ćwiczenia zastosować żeby wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia w 8 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Czy da się schudnąć przy ćwiczeniach A6W? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ćwiczenia na szerokie uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk