Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się zmotywować do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jak się zmotywować do ćwiczeń i odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa – odpowiada Mgr Daria Występek
• Dobór jadłospisu do ćwiczeń odchudzających – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Problemy z nadwagą i opuchlizna kostek – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Chrupanie w braku podczas ćwiczeń – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Jakie ćwiczenia i dieta będą dla mnie wskazane? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Jaką dietę i ćwiczenia zastosować żeby wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)