Jak zrzucić te 7kg?
Mam 16 lat, 178cm wzrostu, ważę 71kg, jestem aktywna fizycznie. Podejmowałam próby odchudzania się, jednak kończyły się one niepowodzeniem. Jedynym sposobem, który stosowałam, to 'podkręcenie' metabolizmu.
Piłam dużo, wody, jadłam, często i w małych porcjach. Po takim tygodniu prób, schudłam, 2kg. Nadal utrzymuje ta wagę, bez podkręcania metabolizmu, Jednak zauważyłam, że po tym jestem praktycznie cały czas głodna, jem obiad, za godzinę mogę jeść znowu. Bardzo szybko też trawi mój żołądek pokarm, bo mam taki szybki metabolizm. Potrafię wypróżniać się nawet 3 razy dziennie, choć kiedyś był to jeden raz. Wiem, że chyba coś jest nie tak, bo wszystkie moje koleżanki normalnie jedzą, a ja mogę cały czas. Niepokoi mnie to.
Obawiam się też, że nie wytrzymam żadnej głodówki, bo ja praktycznie non stop myślę o jedzeniu. Nie wiem, czy istotnym faktem jest, też to, że kiedyś jak byłam głodna, to burczało mi w brzuchy i dało się to znieść, a teraz, gdy czuję się głodna, to aż wręcz ten brzuch mnie boli, nie mogę wtedy robić nic innego, tylko muszę iść i coś zjeść.
Moim marzeniem jest jednak mimo tego wilczego apetytu, zrzucić, z 7-6 kg. Lepiej bym się czuła fizycznie. Jednak w jaki sposób ja mogę to uczynić?
Proszę o poradę, pozdrawiam
