Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jaką dietę mam zastosować, aby 5-letni syn przybrał na wadze?

moj syn ma 5 lat i wazy 19 kilo. jest bardzo drobny i bardzo maslo je. Jaka diete mam zastosowac aby syn przybral na wadze?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Droga Mamo, to bardzo zależy do tego co syn do tej pory zjada i gdzie leży problem. Czy w braku apetytu w ogóle czy w niechęci do wartościowych produktów.

Może Pani zawsze zwiększyć energetyczność posiłków dodając nieco więcej masła czy oleju. Nie zawsze jednak chodzi tu o zwiększanie ogólnej kaloryczności diety.

Warto byłoby się przyjrzeć całemu jadłospisowi dziecka. Coś musi być nie tak.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nadwaga: jaką dietę zastosować?

Ważę 58 kg, mam 13 lat i 162 wzrostu. Lubię sporty, zawsze ćwiczę na wf, nie jem fastfood, a jednak jestem otyła. Jaką mam zastosować dietę??
KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu
Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
59 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 22,13 i znajduje się między 75 a 90 percentylem. Nie jesteś więc ani otyła, ani nie występuje u Ciebie nadwaga. Zakres od 75 do 90 percentyla jest nazywany "tendencją do nadwagi".

Wykluczenie żywności typu fast-food z diety jest bardzo dobrym posunięciem, pamiętaj jednak, że oznacza to wykluczenie oprócz hamburgerów, hot-dogów i frytek, również pizzę, kebab i zapiekanki (te robione w domu również).
Postaraj się unikać słodyczy i cukru, słodkich gazowanych napojów, słonych przekąsek - paluszki, krakersy itp., chipsów, smażonych potraw (mięso -  kotlety itp.), tłustych produktów mięsnych (tłuste wędliny), tłustych przetworów mlecznych (serki homogeniozwane pełnotłuste, mleko pełnotłuste, jogurty ze słodkimi dodatkami).
Spożywaj w zamian produkty zbożowe pełnoziarniste, świeże warzywa i owoce (najlepiej surowe), mleko i produkty mleczne naturalne, chude mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych.

Bądź aktywna fizycznie, znajdź oprócz zajęć w szkole, inne treningi, które pozwolą Ci wymodelować sylwetkę.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką dietę wybrać, aby przybrać na wadze?

Witam chciałabym poprosić o radę odnośnie produktów,które powinnam uwzględnić w swojej diecie.Moje BMI to 16.Chcę przybrać około 3-5 kg. aby osiągnąć wynik 18. Wiem,że powinnam zwiększyć liczbę posiłków do 5 dziennie i liczbę kalorii.Na forach, które przeglądałam,większość diet opierała się na produktach wysokobiałkowych,ale słyszałam też opinie,że są to szczególnie diety do osób ćwiczących.Jaką ja dietę powinnam zastosować, alby w miarę szybko przybrać na wadze?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Anna Porada Dietetyk, Wrocław
42 poziom zaufania

Powinna Pani zadać pytanie - jaką dietę zastosować aby zdrowo przybrać na wadze, a nie szybko :)
Oczywiście 5-6 posiłków dziennie to podstawa. Kaloryczność powinna Pani zwiększyć o 30% w stosunku do zapotrzebowania. Zdrowe, wysokokaloryczne produkty:
1. Cukry: miód, awokado, banany, winogrona; wszelkie owoce również suszone i dżemy; czekolada (najlepiej gorzka).
2. Tłuszcze: oleje, oliwy sosy do sałatek na ich bazie, tłuste ryby, orzechy, migdały, słonecznik, pestki dyni, masło.
3. Węglowodany: kasze, ryże, pieczywo.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty