Jaki jest bezpieczna dawka witaminy D?
Witam.
Jaka jest maksymalna, bezpieczna, dzienna dawka witaminy D3?
Mój poziom: 20 ng/ml (zakres 30 - 100,0)
Kobieta, lat 32
2 tysiące dla osoby bez chorób towarzyszących.
Warto jednak oznaczać przy stałej suplementacji, ponieważ wchłanianie jest różne.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest bezpieczna dawka witaminy D dla dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy taka dawka witaminy D3 z K2 jest bezpieczna? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
- Jaka powinna być dawka witaminy D3 by uzupełnić niedobór? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy taki poziom witaminy D u dziecka jest bezpieczny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy witaminę D3 można przedawkować? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Bezpieczna dawka suplementacji witaminy D3 – odpowiada Mgr inż. Marcelina Szulżycka
- Norma na wapń i witaminę D w podeszłym wieku – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Jak mam stosować suplementację witaminą D3? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skrajnie niski poziom witaminy D – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy mogę odstawić stosowanie witaminy D? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Aktualne normy witaminy D. Trzymaj się tych dawek, bo niedobór "daje w kość"
Witamina D od lat jest jednym z najczęściej suplem
Witamina D. Czy na pewno wiesz jak ją dawkować?
Witamina D to jeden z najważniejszych składników o
Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży
Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas