Jaki procent w diecie Dukana powinny stanowić tłuszcze?

Witam, chciałabym przejść na dietę białkowa Dukana. Słyszałam jednak, że w pierwszej fazie tej diety oprócz wysokiego spożycia białka, można również spożyć zbyt duża ilość tłuszczów np z ryb, jak i również z jogurtów. Jaki procent w diecie powinny stanowić tłuszcze? Czy zastąpienie węglowodanów tłuszczami właśnie jest korzystniejsze? pozdrawiam
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Dietetyka Dieta
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam!

Odradzam stosowania diet typu Dukan. Jest to dieta niefizjologiczna, która pogarsza prace m.in. wątroby i nerek. Najczęściej powoduje spadek masy ciała, ale również jej ponowny wzrost.
Polecam zapoznać się z ogólnymi zasadami prawidłowego żywienia, które można znaleźć w poniższej zakładce http://diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO)

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO)

Zdrowa dieta to podstawa prawidłowego funkcjonow

 Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca

Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca

Nowe badania pokazują, że spożywanie dużych ilości

 Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście

Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście

Materiał prasowy SOTI Natural Dieta ketogeniczna,

Popularne tematy

Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta w białaczce • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta oczyszczająca

Artykuły na ten temat

Jedzenie, które pogarsza pamięć. Lepiej unikać (WIDEO) • Spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych może podnieść ryzyko chorob serca • Dieta keto? 4 rady, o których na pewno nie słyszeliście • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Odchudzanie w cukrzycy • Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie • Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, produkty zakazane i wskazane • Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy • Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść? • Dieta DASH - profilaktyka i wspomaganie leczenia nadciśnienia.

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy