Dzień dobry. Odradzam stosowania diet typu Dukan. Jest to dieta niefizjologiczna, która pogarsza prace m.in. wątroby i nerek. Najczęściej powoduje spadek masy ciała, ale również jej ponowny wzrost. Polecam zapoznać się z ogólnymi zasadami prawidłowego żywienia, które można znaleźć na www.diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/ Zapraszam do zadawania pytań i konsultacji dietetycznej. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Witam serdecznie,
Zdecydowanie odradzam stosowania diety Dukana. Zawiera ona zbyt dużo białka co niekorzystnie wpływa na organizm. Przyczynia się do zakwaszenia organizmu, problemów z nerkami i powoduje wiele innych dolegliwości. Ma Pani racje - najczęściej efekty są szybkie ale pytanie na jak długo? Dieta Dukana często kończy się efektem jo-jo. Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem w ustaleniu prawidłowego jadłospisu zachecam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
