Spożywanie chlebu w diecie Dukana
witam, jaki chleb mozna spozywac w 1 fazie diety dukana i czyw ogole mozna w 1 fazie go spozywac ? podejzewaz ze razowy z drobiowa wedlina tak ?prosze o odpowiedz
Witam, odradzam stosowanie diety Dukana. Wszystkie diety jednostronne są szkodliwe dla zdrowia. Występuje duże ryzyko efektu jojo po diecie Dukana. Prawidowa dieta powinna być urozmaicona i zawierać w odpowiednich proporcjach różne zdrowe pokarmy. Samo wykluczenie z diety słonych przekąsek, słodyczy, pszennego pieczywa niemal całkowicie pozbawionego błonnika, ziemniaków, tłustych mięs i wędlin, daje pozytywne efekty. Jeżeli jest Pani osobą borykająca się ze sporą nadwagą, radzę skorzystać z usług dietetyka. Serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry!
Odradzam stosowania diet typu Dukan. Jest to dieta niefizjologiczna, która może wpłynąć na pogorszenie pracy m.in. wątroby i nerek (ze względu na dużą zawartość białka i ograniczenie węglowodanów). Stosowanie tej diety najczęściej powoduje początkowy spadek masy ciała, ale również jej ponowny wzrost po niedługim czasie.
Polecam zapoznać się z ogólnymi zasadami prawidłowego żywienia, które można znaleźć w poniższej zakładce //diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Witam Panią,
Niestety nie udzielę Pani odpowiedzi na dane pytanie ponieważ bezwzględnie zaneguję Dietę Dukana!! Jest to dieta bardzo negatywnie wpływająca na organizm, po której nie tylko najczęściej jest efekt jo-jo ale i komplikacje zdrowotne. Przyjmuję bardzo wielu pacjentów, którzy stosowali ową dietę i bardzo tego żałują, więc póki jeszcze nie jest za późno proszę z niej zrezygnować. Zadba Pani o zdrowe nawyki żywieniowe, regularność posiłków oraz pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowaną dietę a waga zacznie spadać bez większych wyrzeczeń.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wafle ryżowe w 1 fazie Dukana – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Stosowanie diety Dukana a jej zalety i wady – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak bezpiecznie stosować Dietę Dukana? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Efekt jo-jo po diecie Dukana – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta Dukana jest zawsze skuteczna? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jaki procent w diecie Dukana powinny stanowić tłuszcze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zasady bezpiecznego stosowania diety Dukana – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przygotowanie do Diety Dukana – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta Dukana jest niebezpieczna dla zdrowia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak uniknąć efektu jo-jo przy diecie Dukana? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes
Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego
Znajdujemy się tuż przed okresem świątecznym, któr
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac