Jaki sport uprawiać zimą zamiast biegania?

Witam, przez wakacje (generalnie lato), udało mi się schudnąć kilka kilogramów, dzięki bieganiu. Biegałam 3 razy w tygodniu po około 6 km. W jaki sposób mogę utrzymać tę wagę podczas zimy? W zimie nie biegam, gdyż jest zimno, a ja łatwo się przeziębiam. Co mogłabym robić w zamian aby nie przytyć?
KOBIETA ponad rok temu
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek Dietetyk, Jaworzno
47 poziom zaufania

Witam!
Serdecznie polecam basen, pływanie kształtuje naszą sylwetkę oraz jest dobrą metodą relaksacji.
Pozdrawiam,
Kłósek Patrycja
dietetyk kliniczny

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty