Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
to pytanie powinno być zadane w dziale fitness. Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
Proszę wykonywać ćwiczenia na uda, wewnętrzną stronę ud oraz pośladki. Polecam ćwiczenia FitnessBlender, tak jak Pani ćwiczy Mel B, BeFitWomen, odchudzanie bez kitów itp Odpowiednie filmiki znajdzie Pani bez problemu w internecie. Najlepiej jednak skorzystać z porady trenera fitness.
Musi jednak Pani pamiętać iż pracę nad sylwetką należy rozpocząć od kuchni, ponieważ prawidłowa dieta stanowi 70%sukcesu w dążeniu do celu.
w razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ma 64-lata, ale wiele osób, patrząc na zdjęcia bab
W związku ze zbliżającym się latem wiele osób
Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo
