Jakie ćwiczenia są najlepsze na podniesienie pośladków?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Które ćwiczenia pomagają schudnąć w domu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę mieć mniejsze pośladki – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Szczuplejsze uda - jakie ćwiczenie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wysmuklić uda, łydki i brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Chciałabym schudnąć. Jakie ćwiczenia będą najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak często ćwiczyć, by efekty były najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mam zrobić, żeby schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na brzuch i uda – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak mieć szczupłe nogi? Co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę pozbyć się tłuszczu z nóg oraz brzucha. Jakie ćwiczenia mi polecacie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna