Jakie ćwiczenia wykonywać aby zyskać mięśnie brzucha i wyszczuplić uda?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy skakanie na skakance pomoże mi pozbyć się tłuszczyku z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenie na brzuch i uda - przykładowe zestawy – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy bieganie codziennie wieczorem pomoże mi schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę mieć płaski brzuch - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na brzuch i uda - przykłady – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia na brzuch? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak skutecznie wyszczuplić brzuch i uda? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Ćwiczenia na płaski brzuch - Proszę o program – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe uda – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna